emdieta-basic-800.jpg
ЕМ Диета программа похудения Базовая на 2 недели

Базовая 800

Артикул: БАЗ(800)к2(2)
Это специальная программа питания для тех, кому сложно похудеть. Для тех, кто мечтает быть стройными и красивыми, но не имеют сил худеть и отказывать себе во всем. Дополнительные десерты, сухие каши на завтрак и специальный разгрузочный день сделают ваше похудение реальным и комфортным!
1
Рацион питания

Программа питания «Базовая» ЕМ Диета, 14 дней

1250 Ккал. • 14 дней • 4 приема пищи • 52 блюда.
Белки 36 г • Жиры 33 г • Углеводы 84 г
800ккал. 2 недели, 1 разгрузочный день в неделю
-9%
1 164
за день
16 290за комплект17 860 ₽
Кэшбэк 815
200 гр.
oatmeal-porridge-with-milk-and-cherries
К312 • Б6 • Ж4 • У22
Овсяная каша на молоке с вишней
200 гр.
oatmeal-porridge-with-banana-and-cinnamon
К288 • Б2 • У28
Геркулесовая каша с бананом и корицей
150 гр.
rice-flour-pancakes-with-jam
К336 • Б8 • Ж15 • У51
Блинчики из рисовой муки с джемом
200 гр.
rice-porridge-with-milk
К146 • Б2 • Ж4 • У24
Каша рисовая на молоке
200 гр.
lazy-dumplings-with-cranberry-jam
К398 • Б22 • Ж12 • У48
Ленивые вареники с клюквенным джемом
220 гр.
carrot-pancakes-with-apricot-jam
К389 • Б9 • Ж15 • У55
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
120 гр.
omelette-with-bell-pepper
К245 • Б12 • Ж14 • У4
Омлет с болгарским перцем
200 гр.
chicken-liver-with-apples-and-vegetable-mix
К708 • Б14 • Ж24 • У16
Печень говяжья по-строгановски с овощами
200 гр.
завтрак Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
К726 • Б10 • Ж10 • У56
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
200 гр.
rice-porridge-with-coconut-milk-and-raspberries
К722 • Ж24 • У32
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
180 гр.
ЕМ Диета завтрак Сырники с кокосовой сгущенкой
К427 • Б18 • Ж22 • У38
Сырники с кокосовой сгущенкой
200 гр.
Фритата с перцем и шпинатом на завтрак Диета Елены Малышевой
К340 • Б16 • Ж18 • У4
Фритата с перцем и шпинатом
200 гр.
beef-stroganoff-with-buckwheat-and-mushrooms
К594 • Б22 • Ж10 • У24
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
200 гр.
chicken-cabbage-rolls-in-tomato-sauce
К460 • Б14 • Ж12 • У14
Голубцы из курицы в томатном соусе
200 гр.
homemade-beef-roast
К492 • Б16 • Ж12 • У16
Жаркое из говядины по-домашнему
200 гр.
fish-zraza-and-couscous-with-vegetables
К768 • Б22 • Ж18 • У30
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
200 гр.
chicken-stomachs-with-vegetables-asian-style
К744 • Б18 • Ж22 • У18
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
200 гр.
chicken-giblets-with-vegetables-and-bulgur
К782 • Б22 • Ж26 • У14
Куриные потрошки с овощами и булгуром
200 гр.
steamed-salmon-with-rice
К594 • Б24 • Ж10 • У26
Лосось на пару с рисом
200 гр.
perch-with-vegetables-and-brown-rice
К638 • Б18 • Ж12 • У230
Окунь с овощами и бурым рисом
200 гр.
beef-liver-stroganoff-with-broccoli-puree
К658 • Б16 • Ж22 • У14
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
200 гр.
turkey-satsivi-with-nut-sauce-and-farfalle
К884 • Б24 • Ж26 • У26
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
200 гр.
steamed-broccoli-souffle
К594 • Б10 • Ж24 • У6
Суфле из брокколи на пару
200 гр.
Чахохбили из курицы готовое блюдо
К720 • Б26 • Ж16 • У26
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
30 гр.
Ягодный батончик с клубникой
К26 • Б1 • У20
Ягодный батончик с клубникой
30 гр.
Завтрак Ягодный батончик с черной смородиной Диета Малышевой
К26 • Б1 • У21
Ягодный батончик с черной смородиной
200 гр.
lenten-pumpkin-puree-soup
К168 • Ж4 • У6
Суп-пюре из тыквы постный
200 гр.
kharcho-with-beef
К244 • Б4 • Ж6 • У10
Харчо с говядиной
200 гр.
tsarskaya-fish-soup
К172 • Б8 • У10
Уха Царская
200 гр.
shurpa-with-beef
К284 • Б6 • Ж8 • У8
Шурпа с говядиной
200 гр.
fresh-cabbage-soup-lean
К220 • Ж6 • У8
Щи из свежей капусты (постный)
200 гр.
turkey-with-mornay-sauce-and-cauliflower
К340 • Б24 • Ж4 • У8
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
200 гр.
chicken-soup-with-meatballs
К280 • Б6 • Ж8 • У8
Суп куриный с фрикадельками
200 гр.
steamed-pike-perch-with-broccoli
К422 • Б18 • Ж10 • У8
Судак на пару с брокколи
200 гр.
steamed-pollock-fillet-and-green-beans
К252 • Б26 • У8
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
200 гр.
brazilian-beef
К492 • Б18 • Ж12 • У14
Мясо говядины «по-бразильски»
200 гр.
marinated-fish-with-zucchini
К492 • Б14 • Ж14 • У12
Рыба под маринадом с кабачками
200 гр.
beef-chanakhi
К506 • Б14 • Ж14 • У14
Чанахи из говядины
50 гр.
Разгрузочный день
К89
Каша гречневая

Рацион питания 800 Ккал для похудения

Все в ваших руках! Перестаньте рыть себе могилу ложкой и вилкой, сладко и вкусно…  Возьмите себя в руки и начните худеть правильно и вкусно, без голода и стресса.   

Особенности и преимущества Базового рациона

Рацион питания на 800 Ккал для женщин разработан для интенсивного снижения веса и детоксикации организма. Эта программа включает в себя низкокалорийные блюда, богатые витаминами и минералами, что позволяет поддерживать основные функции организма даже при ограниченном потреблении калорий. Одним из ключевых преимуществ этого рациона является его способность быстро уменьшать объемы тела и стимулировать обменные процессы. В наших блюдах снижено количесво соли и сахара. Программа рассчитана на 14 дней и требует строгого соблюдения для достижения желаемых результатов.

Диета Малышевой завоевала популярность благодаря своей эффективности и удобству. Набор готовой еды на две недели позволяет легко следовать диетическим рекомендациям, не тратя время на приготовление пищи. Этот подход идеально подходит для людей с насыщенным графиком, которые стремятся к здоровому питанию и снижению веса.

Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: 
Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.

Внимание! в ЕМ Диета 800 Базовая  Один раз в неделю — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.

Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.

 

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...